hirona_kのブログ

雑記ブログ

2021-03-16から1日間の記事一覧

声と色

赤はしこふみ。とりあえずこれは覚えた しこふみながら息を8秒で吐く、四秒で吸うを数回繰り返す 胃、腸にも手を当てつつ同じ呼吸を繰り返すことで、黄色やオレンジが強まる 昨夜の記憶整理