hirona_kのブログ

雑記ブログ

ファスティング

花粉症対策にはファスティングがいい

今週のお題「花粉」 花粉症。。もしやこの文字を見るだけでくしゃみを連発される人もおられるのでは? 昔は秋の花粉に悩まされていましたが、今は症状ほとんどなくなりました。病院で検査してもらった時は秋のブタクサ、イネ、などにアレルギー反応が出てま…

プチファスティングで細胞の入れ替わりを感じる

プチファスティング。いわゆるプチ断食 プチが日本語化できてないのはご了承 知ってる限りでも10年前位から耳にするようになってきた断食というワード、自身も三年ほど前からようやく取り入れ始めてはいました。結果から言えば、皆さんやるべき!と思います …